Что такое лимфодренажный массаж для похудения?

это методика массажа, разработка и применение которой началось примерно полвека назад. За это время лимфодренажный массаж зарекомендовал себя и как эффективное средство общего оздоровления организма. И как действенная косметологическая процедура, позволяющая сбросить лишний вес, заметно улучшить внешний вид пациента и его самочувствие, ощутимо добавить жизненной энергии и сил.

В чем именно заключается методика, что является показанием к назначению, как проходят процедуры и за счет чего обеспечивается их действенность, какие бывают виды процедур – обо всём по порядку.

Лимфатическая система – одна из главных систем организма, отвечающих за его здоровье и возможность полноценной работы других органов и систем. Система активно участвует в работе иммунитета, выполняет важнейшую роль в обмене веществ и в избавлении от токсинов клеток и тканей. При движении лимфы отводится лишняя жидкость из тканей, а также вредные продукты жизнедеятельности.

Замедление лимфотока может приводить к тому, что лимфа проникает непосредственно в ткани и вызывает отёчность. По сути отёк – это внутренний застой жидкости в одной из частей организма, приводящий к скоплению белков, клеток иммунной системы и вредных веществ. Результатом может стать воспалительный процесс и заметное ухудшение самочувствия. Отёки могут возникать в конечностях, на лице и на ряде других участков тела.

Лимфодренажный массаж – это своеобразный «разгон» лимфотока путём механического воздействия, ручного или аппаратного. Восстановление и улучшение динамики движения лимфы способствует устранению отёков, улучшению состояния кожных покровов, избавлению от жировых отложений, восстановлению нормальной работы иммунитета.

Одновременно с этим стабилизируется психоэмоциональное состояние пациента, «уходят» проблемы со сном и чувство постоянной усталости.

Среди главных причин возникновения лимфостаза (застоя лимфы) следует назвать низкий уровень физической активности, неправильное питание, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы и наличие хронических заболеваний.

Серия сеансов лимфодренажного массажа, выполненная опытным специалистом, позволяет эффективно справиться с данными проблемами.

Принцип антицеллюлитного массажа схож с лимфодренажным: улучшение циркуляции и оттока лимфы. Однако задача антицеллюлитного массажа в первую очередь косметическая. Такой массаж выполняется на основных проблемных участках тела, животе, бедрах и ягодицах, на руках и в зоне подбородка.

Задача лимфодренажного более масштабная: восстановление работы целого комплекса систем организма и общее оздоровление.

Лимфодренажный массаж может выполняться как вручную, так и с использованием специальных устройств.

К проведению сеанса лимфодренажного массажа существуют определенные противопоказания.

Данный вид массажа нельзя проводить при простудных заболеваниях в острой фазе, при остром тромбофлебите, при наличии повреждений кожи и ран в зоне воздействия, при склонности к кровотечениям и при ряде кожных болезней. Дополнительно для женщин – процедура не делается во время беременности и при грудном кормлении, а также в «критические дни».

Проходить лимфодренажный массаж следует курсом. Необходимое количество процедур и частоту их выполнения определит врач во время первичной консультации. Специальной подготовки к процедуре не требуется. За 2-3 дня до сеанса необходимо отказаться от алкоголя, жареной и острой пищи, способствующих усилению отёчности. Между приемом пищи и процедурой должно пройти минимум 3 часа.

одна из самых эффективных современных методик мягкого массажа. Стимулируется удаление лишней жидкости из тканей, ускоряется метаболизм.

Результатом является избавление от отёков, избавление от лишних килограммов и проявлений целлюлита, проходит «прорисовка» контуров тела. Методика обеспечивает не только косметологический эффект, но и во многих случаях является лечебной процедурой, направленной на общее оздоровление организма.